肌動減脂 30 分鐘打造黃金曲線！輕鬆快速增肌減脂、雕塑體態！

一、肌動減脂躺著就能瘦嗎？肌動減脂原理與特色為何？

肌動減脂是一種非侵入性的體態雕塑療程儀器，可以增肌減脂，原理是透過高強度聚焦磁場技術（High-Intensity Focused Electromagnetic，簡稱 HIFEM），讓深層肌肉收縮，模擬肌肉運動，達到重塑肌肉、減少體脂肪的效果。

根據臨床實驗證實，肌動減脂 1 次 30 分鐘的療程，能增加 16％ 肌肉量，同時減少 19％ 體脂肪量，可以快速幫助健身族群打造「六塊肌、人魚線、馬甲線」等肌肉線條，也能幫助改善產後女性腹直肌分離的困擾，是一種輔助肌肉鍛鍊療程。

肌動減脂與其他體態雕塑儀器有何差異？

與其他市面上非侵入性治療的體態雕塑儀器相比，肌動減脂能達到減少體脂肪，同時增加肌肉量的效果，並能精準鍛鍊治療部位的肌肉線條，打造更結實的身材曲線，術後不必保養按摩，可以透過以下表格看出不同體態雕塑儀器與療程的差異：

【本宣傳名稱與仿單不同（部分為仿單核准適應症外的使用介紹，或口語化供民眾理解），僅供參考；正式療程／儀器名稱、效果等，均以醫師親自說明為準。】

二、肌動減脂有用嗎？效果、維持時間一次看！

（一）肌動減脂效果跟運動減脂效果有何不同？

不少人會好奇肌動減脂的效果和去健身房訓練的效果有何不同？其實兩者都是可以達到減脂瘦身、塑造肌肉的效果，但因為肌肉的養成是需要經過持續的鍛鍊，讓肌肉纖維不斷收縮放鬆，才能打造出緊實、線條漂亮的肌肉，因此，肌肉鍛鍊通常需要很長一段時間才能看出效果。

現在，透過肌動減脂儀器的輔助，只要躺著就可以在 30 分鐘內讓肌肉收縮 20,000 次，實現短時間內增肌的效果，能快速省下在健身房鍛鍊的時間。

【效果因人而異，須視不同的體質與狀況，由醫師個別評估、執行。】

（二）肌動減脂維持多久？做到這點讓效果更持久！

施作肌動減脂療程後，肌肉維持的時間因人而異，一般而言可以維持 6～12 個月。

在療程結束後，如果可以維持良好的生活作息與均衡的飲食習慣，並且持續運動、鍛鍊，可以讓治療效果維持更久。

【照片經過當事人同意，並有簽定肖像權同意書；效果因人而異，須視不同的體質與狀況，由醫師個別評估、執行。】

三、肌動減脂優缺點有哪些？肌動減脂適合誰施作？

（一）肌動減脂的 5 大優點

1. 臨床實驗證實有效

2021年，在《美國皮膚病學雜誌》中的一篇研究指出 HIFEM 能有效幫助減少內臟脂肪，顯現出肌動減脂是可以有效達到減脂效果，甚至可以消除深層脂肪。

2. 同時減脂和增肌

由於肌動減脂是透過肌肉運動帶動脂肪運動，因此可以在鍛鍊肌肉的同時，達到減脂的效果。

3. 療程快速

單次療程只需要 30 分鐘即可完成。

4. 過程舒適

肌動減脂屬於非侵入性治療，且療程不會有高溫加熱或低溫冷凍過程，因此不會感受到明顯疼痛，術後也無恢復期。

5. 適用多種部位

包含腹部、臀部等各種脂肪容易堆積且難以透過運動鍛鍊的部位，都可以藉由肌動減脂的輔助，達到增肌減脂的目的。

（二）肌動減脂缺點有哪些？

1. 療程次數多

通常肌動減脂須要做滿 4 次以上的療程之後，才會有比較明顯的效果。

2. 皮下脂肪太厚的人施作效果不明顯

由於肌動減脂主要透過肌肉運動來減少脂肪，根據《整形外科年鑑》中的研究建議，皮下脂肪厚度在 2.5 公分以內的人做效果會比較好，若皮下脂肪太厚，則建議先減脂再增肌，會獲得比較好的成效。

3. 不會立即見效

由於肌肉對於新的刺激需要時間來適應和增長，因此做完療程的當下不會馬上看到效果，通常會在治療後 2～6 週才能出現比較明顯的效果。

（三）哪些人適合做肌動減脂呢？

介紹完肌動減脂的優缺點以後，究竟哪些人適合施作肌動減脂呢？以下 5 種人都很適合透過肌動減脂的方式來快速雕塑體態：

1. 有運動習慣，但希望加速肌肉鍛鍊成果的人
2. 難以持之以恆運動、肌肉量不足的人
3. 有減脂與體雕需求的人
4. 想局部雕塑身材線條，打造蜜桃臀型、緊實大腿線條或性感馬甲線的人
5. 產後腹直肌分離的女性，希望重新找回緊實體態

四、肌動減脂常見問答：肌動減脂費用、副作用大解析！

Q1：Emsculpt 肌動減脂施作費用如何計算？

肌動減脂費用會受到診所儀器、施作次數、施作部位等因素影響，目前市面上常見的 4 堂肌動減脂療程費用約在 9～15 萬左右。

Q2：肌動減脂治療週期需要間隔多久？

肌動減脂須多次療程才會產生效果，通常每週會進行 1～2 次肌動減脂課程，連續 2～4 週，具體的週期會因個人需求、希望達成的體態雕塑目標以及醫生建議而有所不同。

Q3：常見的肌動減脂副作用有哪些？

因為肌動減脂會造成肌肉大量且強烈的收縮運動，因此常見的副作用包含「術後肌肉痠痛、抽筋、局部紅腫」，不過其實這些副作用在強烈的運動後也會產生，是屬於正常現象，待肌肉組織休息、修復後就會緩解。

Q4：不適合做肌動減脂的人有哪些？

如果有下述狀況，在施作肌動減脂前，建議先充分諮詢專業醫師後，再決定是否施作。

• 懷孕婦女
• 肌少症患者
• 心臟病、癲癇患者
• 糖尿病、肝臟病、代謝異常患者
• 有裝設心律調節器或金屬植入物的患者
• 皮膚發炎、靜脈曲張患者
• 有惡性腫瘤或癌症患者
• 對乳膠敏感或過敏患者

五、肌動減脂推薦｜尼斯診所帶您體驗 Emsculpt 肌動減脂

尼斯診所的肌動減脂療程，不僅僅是療程施作，更提供完整的體態雕塑計畫一條龍服務，從身體分析開始，規劃體態控制方案，包含：飲食管理、瘦瘦筆等各種不同方案搭配肌動減脂，帶給您最好的增肌減脂效果。

尼斯診所的專業整形外科醫師會親自與您諮詢，評估您的身體狀況、探討肥胖成因、過往的減重經驗、減重理由及動機等，並幫您規劃完整的減重及健康管理計畫。

尼斯診所也會幫您安排專屬的個案管理師，負責日常追蹤與提供諮詢服務，成為您與醫師間的溝通橋樑，協助追蹤計畫成效，陪伴您達成每項的減重目標，讓您不用上健身房、不用節食就能輕鬆擁有黃金身材曲線。